このブログは、あなたの常識を変える

体の構造(メカニズム)を知ることで意識が変わります。意識が変われば、日々の行動が変わってきます。だから、このブログは読むだけで自然と美しい体になっていくのです。美容や健康に関する記事をアップしております。興味のある方はぜひ定期的にチェックしてください。

 

 

 

  • スッキリとしたメリハリのある美スタイルを目指す

    2024/11/16
    ――――――――――――――――――― 【世田谷区のボディメイクヨガスタジオ】  ヨガ/骨盤ストレッチ/筋膜bodyメンテ  ★3つのアプローチで  ワンランク上の美容体型を目...
  • 内側広筋活性化!『ひざ痛解消ヨガ』

    2024/11/03
    ――――――――――――――――――― 【世田谷区のボディメイクヨガスタジオ】  ヨガ/骨盤ストレッチ/筋膜bodyメンテ  ★3つのアプローチで  ワンランク上の美容体型を目...
  • 背中や肩が痛い人は必ず見て!『肩甲骨筋膜リ...

    2024/10/20
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  • 下腹ぽっこり解消!骨盤底筋を活性化しよう♪

    2024/09/29
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  • ぽっこりお腹を“キレイ”に引っ込めたいなら!

    2024/09/21
    頑張ってダイエット。 痩せてきた。 実際体重も減っている。   だけど・・・   お腹だけは引っ込まない。   他はいい感じになったのに、お腹だけ...
  • ウエストすっきりヨガでくびれを手に入れよう♪

    2024/09/13
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  • 理想の体型を手に人れるために、こんな間違い...

    2024/09/08
    「もっとスタイル良くなりたい」   これは、女性にとって永遠のテーマかもしれません。   そのために日々頑張っている人も多いと思います。スポーツジムに...
  • 効果が持続する整体 ~セルフ整体のすすめ~

    2024/09/07
    整体の効果は、一般的には1週間程度持続すると言われています。早いと3日程度で元に戻ってしまう人もいます。   いずれにしても・・・短いですよね??   肩こ...
  • 『歪み調整&体幹アップヨガ』中心軸を整えて...

    2024/08/17
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  • 美と健康を両立させるのは難しいと思っていま...

    2024/08/16
    「美しい外見を保ちたいけれど、健康も犠牲にしたくない」   多くの女性が、美と健康のどちらかを優先しなければならないと感じています。美しくなるためにはある...
  • 柔軟性を高めれば美ボディになる理由

    2024/08/14
    ヨガはスタイルupに効果的と言われます。確かにその通りです。   なぜ、ヨガはスタイルが良くなるのでしょうか?   一番の理由は、柔軟性です。ヨガは柔軟...
  • ヨガの効果を最大限にする方法

    2024/08/12
    何年もヨガを続けているのに、思い通りのスタイルになれないあなたへ   ただ痩せるだけでなく、ワンランク上の美容体型になるために一番重要なことは“柔軟性”です...
  • だるだる二の腕引き締めヨガ♪筋力アップが美と...

    2024/08/04
    ――――――――――――――――――― 【世田谷区のボディメイクヨガスタジオ】  ヨガ/骨盤ストレッチ/筋膜bodyメンテ  ★3つのアプローチで  ワンランク上の美容体型を目...
  • 食事制限やつらい運動なしで美しいスタイルを...

    2024/08/03
    「スタイル良くなりたいけど、食べるのを我慢したりハードな運動はしたくない」という悩み(というか願望!?)を抱えている方は多いのではないでしょうか?   忙し...
  • モデル歩きはNG

    2024/08/02
    「美しく歩く」というと、モデルさんの歩き方を思い浮かべる方も多いかもしれません。   でも、それは間違いです。   なぜなら、ファッションモデルさんは...
  • 美容のプロの不養生:体と心のケアが必要な理由

    2024/07/27
    エステティシャン、美容師、ネイリスト、ビューティーカウンセラー、ファッションアドバイザー・・・   美容の専門家さんたちは、お客様の美しさを引き出すために日...
  • 美しく歩くためのポイントは『バックライン』

    2024/07/20
    ――――――――――――――――――― 【世田谷区のボディメイクヨガスタジオ】  ヨガ/骨盤ストレッチ/筋膜bodyメンテ  ★3つのアプローチで  ワンランク上の美容体型を目...
  • 暑くてもシャキッと歩く『美姿勢ヨガ』

    2024/07/07
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  • ストレートネック改善ヨガ

    2024/06/23
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  • 腕・首・脚・お腹!本来の長さを取り戻すヨガ

    2024/06/09
    ――――――――――――――――――― 【世田谷区のボディメイクヨガスタジオ】  ヨガ/骨盤ストレッチ/筋膜bodyメンテ  ★3つのアプローチで  ワンランク上の美容体型を目...
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世田谷区でダイエットに効果的なヨガやストレッチで会員様の体を変えた実績が豊富なスタジオZEROは、会員様にとって有益な情報をブログに掲載しております。経験豊富なインストラクターが綺麗な体づくりに有効である耳寄りな情報や知識を厳選して記載しておりますので、多くの会員様にご愛読いただいております。綺麗になりたい女性に向けて美容や健康に関する記事を豊富にアップしておりますので、興味のある方はぜひ定期的にチェックしてください。

多くのお客様に厚い信頼を寄せていただいているスタジオでは、ブログにてお客様にとって有益な情報を掲載して一流インストラクターがお客様それぞれに対して的確なアドバイスを提供しております。様々な角度から体のラインを変えるための指導やアドバイスをいたしますので、週一回のペースでレッスンに通っていただいた方の中には、一ヶ月で体の変化を感じたお客様もいらっしゃいます。
また、お客様のペースで通っていただけるように会員プランも複数用意しておりますので、週二回レッスンを受講できるプラチナ会員や参加する度にお金を支払うドロップイン等お好きなプランをお選びください。お客様がワンランク上の美容体型に近づけるよう全力で自信を持っておすすめできるプログラムやサポートを提供しており、もしご満足いただけなかった場合には全額返金に応じておりますので、スタジオまでご連絡ください。