無料体験レッスン（ヨガ・骨盤・筋膜）　日程

2018/11/18 ブログ
ポージング

無料体験レッスンの日程が決まりました。

ブログを見て下さっている方には先行してのご案内です。

11/30（金）

昼13：30～14：45（75分) リラクゼーションアロマヨガ　

夜19：00～20：15（75分）リラクゼーションアロマヨガ

12/1（土）

朝10：30～11：45（75分）リラクゼーションアロマヨガ

昼13：30～14：45（75分）骨盤ビューティーストレッチ

12/2（日）

朝10：30～11：45（75分）筋膜ボディーメンテナンス

昼13：30～14：45（75分）リラクゼーションアロマヨガ

※各回定員は6名です

 

 

電話　　0120-993-424

メール　yogastudiozero@gmail.com

ホームページお問い合わせフォーム

からお申し込みをお願い致します。

ご希望の日時をお知らせ下さいね♬

久しぶりにヘッドスタンド（シルシャーサナ）をしてみました。

このポーズ、慣れていないと二の腕の力で支えたくなるのですが

逆に腕の筋力に頼らずに、いかに体幹で引き上げるかがポイントになります。

私のポーズを夫が撮ってくれたのですが

『それなら俺でもできる！！』と言って張り切ってトライした結果・・・（撃沈）

腕力だけで引き上げられるほど簡単ではないんですね～♪

いつも社長（夫）にはやり込められているので、ちょっと仕返し出来た感じで嬉しい～♪

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