身体をスリムにしたかったら暮らしもスリムに!

2019/12/16 ブログ
散らかったクローゼット


新年を気持ちよく迎えるために、そろそろ大掃除に取り掛かっている方も
いらっしゃるのでは?


【暮らしもスリムに片付けレッスン♪】
セミナーに参加してきました。


「ん~今回のブログ、美容体型と関係なさそう・・・」
( ̄▽ ̄)と思ったあなた


ブログから離脱するのはまだ早い!


ヨガのインストラクターでありながらも
ヨガにさほどストイックではない私は
こんなことも勉強してます。


ヨガにハマりインストラクターにまでなった私ですが
途中から「ヨガだけではキレイになれない」と感じて
骨盤調整や筋膜ボディー、フェイシャル、ウォーキング、解剖学・・・
婦人科・整形外科の病院の先生のセミナーにも参加し
いろんな角度から勉強をして
自身の目指す美容体型のレッスンを形にしてきました。
そしてこれからも進化し続けます。


ズバリ聞きます。


『皆さんのお家はキレイに整理整頓された、スッキリした暮らしができていますか?』


頑張っているのに、スタイルアップしない!
そんなに食べていないのに、どんどん体重が増えていく!
何をやっても結果がでない!


生活環境は自分自身を作り上げていきます。


家の中、クローゼットに洋服どっさり。
何年も着ていない服が沢山あるのに捨てられない。


食器棚にコップどっさり、割りばしどっさり、箱に入ったままの高級食器が
場所をとって食器棚に使っていない物がどっさり。
納戸に大・中・小の紙袋もどっさり。

『とりあえず取っておく』
『いつか使うかも』
『もったいない』
『使う・使わない、考えるのもめんどくさい見て見ぬふり』
『断捨離の気持ちはあっても、問題先送り』


生活環境が自身に与える影響は大きいです。

散らかった環境でも、毎日そこにいると人間は慣れてしまいます。

また、今の家は収納がたっぷりです。
とりあえず見えないところに(納戸・ロフト)移動させてしまえば
視界からは消えてしまうので、時間がある時に片付けようと思っていても
忘れてしまいます。

何年もそこに放置されたままの物は
もはやゴミですよね。

 

家の中、不必要なものがたっぷり!

ということは

身体も不必要なものがたっぷり(老廃物)!

 


皆と同じで満足なら、見える所だけ、お客様が来るリビングだけ
とりあえずキレイに保てていればいいと思います。


しかし、このブログを読んでいるあなたは
美容体型を手に入れたいと思っているはずです。


心と身体はつながっています。


ワンランク上の美容体型を目指すなら
生活環境も整える必要があります。


普段目につかない場所、ロフト・納戸・クローゼット、下駄箱、引き出しの中、食器棚・・・
扉を閉めてしまえば目につかない場所がスッキリしていない

ということは

「身体の中、見えない部分にまで意識がいきません!」

骨や内臓、脂肪、筋肉をスッキリ健康的に・・・
無理ですよね。

細部にこだわってこそ、美容体型を手に入れられるのですから
環境も同じです。

家の中も見えない部分、細部にこだわることを

『めんどくさい!』と感じてしまうなら

まず、そのマインドを変える必要があります。


考えるよりまず行動です!!


大掃除のこの時期、見えない場所にも美学を持ってお片付けです☆
それができたなら美容体型も必ず手に入りますよ♪


スタジオZERO 高畑 麻樹子

整理されたクローゼット
決心する女性