ダイエット停滞期を乗り切る!

2020/08/13 ブログ
ウエストのサイズを測る女性


痩せたい!

キレイになりたい!

筋肉をつけたい!
でもモチベーションが続かない…


以前のブログで
「モチベーションを維持する方法」

https://yogastudiozero.com/blog/20190710-818/
を書きましたが、不完全燃焼で終わっていましたが

方法が見つかりました。


前回のブログ
「いつまでもキレイでいたい女性の心理」

https://yogastudiozero.com/blog/20200812-1184/

(詳しくはまずこちらをお読みください)
を書きながら感じたことがあります。

 

女性(人間)はなぜキレイでいたいと思うのでしょうか…?


【自分が満足したいから】です。

キレイでいる自分、スタイルのいい自分でいることで

幸せを感じるからです。

理由は自己満足です!!

誰のためでもないのです。

自分のためにキレイでいたいのです♪

 

それが答えならば
誰のためでもない、自分のためにキレイを追究し

「私のスタイル、けっこういいじゃない♪」

と感じることが無い日常であるならば
あなたは人生に満足することはない!!

 

…つながってしまいましたね。

大変です!!


もちろん、それが全てだとは思っていません。
そうでない考えの方も大勢いらっしゃると思います。
家族が皆健康で仲良し、一生お金には困らない生活
または誰にも邪魔されない一人の生活…
人生の満足度が高いと感じる人も多くいると思います。


でも、このブログを読んでいるあなたは
キレイになることを求めている!

私と同じ考えだと思います♪

 

だったら、美容体型を目指し続けることで
自分の人生に満足できるなら
こんなに幸せなことはありませんよね~

だって、自己満足でいいんですよ。
他人の評価は関係ないのです。

 

人生は他人と比べるから、辛くなるのです…
隣の芝生は青い…
私だけが…いつも損をしている…

 

ちょっと飛躍し過ぎと思われるかもしれませんが
それが引きこもりの原因にもなっているのでは?
と私は考えてしまいます。

一人でいれば傷つかずにすむ…


自分が満足できている人生であるならば
他人の評価は気にならないと思います。

 

また、コロナで大変な世の中であっても
自分が自分自身に満足していれば

 

コロナ=私の人生絶望

 

にはなりませんよね。

 

しかし誤解してほしくないのは
自分の人生に満足することと、自分勝手に生きること
は違いますよね。


満足度の高い人生を過ごしている方は
心も満たされ、メンタルが安定していると言えます。

世の中が、世界が低迷していても
冷静に状況をとらえて、自身の行動を判断する。

気持ちまで引きずられて、メンタルが安定せず
パニックになることもないと思います。


どうですか~

モチベーションが上がってきたと思います!!


自己満足でいいんですよ♪

美容体型を目指し続け
キレイでいる自分を楽しみ続ければ
あなたの人生は明るい☆


コロナのこの時期
ぜひパーソナルトレーニングを楽しんでみませんか♪


スタジオZERO高畑