ダイエット停滞期を乗り切る！
痩せたい！
キレイになりたい！
筋肉をつけたい！
でもモチベーションが続かない…
以前のブログで
「モチベーションを維持する方法」
https://yogastudiozero.com/blog/20190710-818/
を書きましたが、不完全燃焼で終わっていましたが
方法が見つかりました。
前回のブログ
「いつまでもキレイでいたい女性の心理」
https://yogastudiozero.com/blog/20200812-1184/
（詳しくはまずこちらをお読みください）
を書きながら感じたことがあります。
女性（人間）はなぜキレイでいたいと思うのでしょうか…？
【自分が満足したいから】です。
キレイでいる自分、スタイルのいい自分でいることで
幸せを感じるからです。
理由は自己満足です！！
誰のためでもないのです。
自分のためにキレイでいたいのです♪
それが答えならば
誰のためでもない、自分のためにキレイを追究し
「私のスタイル、けっこういいじゃない♪」
と感じることが無い日常であるならば
あなたは人生に満足することはない！！
…つながってしまいましたね。
大変です！！
もちろん、それが全てだとは思っていません。
そうでない考えの方も大勢いらっしゃると思います。
家族が皆健康で仲良し、一生お金には困らない生活
または誰にも邪魔されない一人の生活…
人生の満足度が高いと感じる人も多くいると思います。
でも、このブログを読んでいるあなたは
キレイになることを求めている！
私と同じ考えだと思います♪
だったら、美容体型を目指し続けることで
自分の人生に満足できるなら
こんなに幸せなことはありませんよね～
だって、自己満足でいいんですよ。
他人の評価は関係ないのです。
人生は他人と比べるから、辛くなるのです…
隣の芝生は青い…
私だけが…いつも損をしている…
ちょっと飛躍し過ぎと思われるかもしれませんが
それが引きこもりの原因にもなっているのでは？
と私は考えてしまいます。
一人でいれば傷つかずにすむ…
自分が満足できている人生であるならば
他人の評価は気にならないと思います。
また、コロナで大変な世の中であっても
自分が自分自身に満足していれば
コロナ=私の人生絶望
にはなりませんよね。
しかし誤解してほしくないのは
自分の人生に満足することと、自分勝手に生きること
は違いますよね。
満足度の高い人生を過ごしている方は
心も満たされ、メンタルが安定していると言えます。
世の中が、世界が低迷していても
冷静に状況をとらえて、自身の行動を判断する。
気持ちまで引きずられて、メンタルが安定せず
パニックになることもないと思います。
どうですか～
モチベーションが上がってきたと思います！！
自己満足でいいんですよ♪
美容体型を目指し続け
キレイでいる自分を楽しみ続ければ
あなたの人生は明るい☆
コロナのこの時期
ぜひパーソナルトレーニングを楽しんでみませんか♪
スタジオZERO高畑
