天使の羽♪肩甲骨をほぐして背中美人ヨガ

2022/05/22 ブログ

スタジオZEROの高畑マキです。

 

Tシャツを着るようになると気になってくるのが、

首から背中にかけての後ろ姿。

 

背肉ってやつが乗っかってると、

どうしてもおばさんに見えてしまうんです!

 

肩甲骨、いわゆる「天使の羽」ですね。

 

ここをほぐしてスッキリさせてあげると

後ろ姿がサマになり、Tシャツが似合う体になります。

 

簡単なエクササイズなので、空き時間にちょこっとやってみてください♪

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【動画】天使の羽♪肩甲骨をほぐして背中美人ヨガ

https://youtu.be/22eACyD8pLA