天使の羽♪肩甲骨をほぐして背中美人ヨガ
2022/05/22
ブログ
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【ダイエットとボディメイクの新常識】
ヨガ/骨盤ストレッチ/筋膜bodyメンテ
★ワンランク上の美容体型を目指す★
『スタジオZERO』(世田谷区桜)
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スタジオZEROの高畑マキです。
Tシャツを着るようになると気になってくるのが、
首から背中にかけての後ろ姿。
背肉ってやつが乗っかってると、
どうしてもおばさんに見えてしまうんです!
肩甲骨、いわゆる「天使の羽」ですね。
ここをほぐしてスッキリさせてあげると
後ろ姿がサマになり、Tシャツが似合う体になります。
簡単なエクササイズなので、
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【動画】天使の羽♪肩甲骨をほぐして背中美人ヨガ