美スマイル&美首すじを作る簡単ヨガ

2022/05/25 ブログ

スタジオZEROの高畑マキです。

 

マスク生活が長いですよね・・・

それが楽だという方もけっこういらっしゃると思います。

 

顔の半分が隠れるわけですから、

正直、化粧も手を抜ける♪

うぶ毛の処理も、まあ適当でいっか♪

顔のリアクションが薄くても・・・バレない(笑)

 

でも、考えてみてください。

 

いつかはマスクをとる生活に戻ります。

(と信じたい!)

 

というか、今でもマスクをとる瞬間は必ずありますよね。

 

マスクの弊害というのは

実は別のところにありまして、

 

マスクをずっとしていると、顔にストレスがかかるのです。

顔の筋肉の「緊張状態」が続くのです。

 

硬いところは血液が流れなくなります。

すると顔色が悪くなったり、くすんできたりします。

 

また、表情筋が硬くなると口角を上げにくくなります。

 

つまり、、、

 

笑顔が作りにくくなるのです!

 

イキイキとした自然な笑顔でいられるように♪

   ↓ ↓ ↓

【動画】美スマイル&美首すじを作る簡単ヨガ

https://youtu.be/nIvBiinTFxM

 

※胸鎖乳突筋がキレイに出るようになりますよ~