垢抜けたスタイルをヨガで手に入れよう♪
2022/05/26
ブログ
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【ダイエットとボディメイクの新常識】
ヨガ／骨盤ストレッチ／筋膜bodyメンテ
★ワンランク上の美容体型を目指す★
『スタジオZERO』(世田谷区桜)
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スタジオZEROの高畑マキです。
「ブランドの服を着ているのに垢抜けない人」
「ユニクロの服を着ていても垢抜けている人」
この違いは何でしょう？？
もうお分かりですね(笑)
そうです、体型です。
マネキン自体が垢抜けているのです。
もうちょっと掘り下げてみましょう。
痩せればいいのですか？
痩せていれば何でも着こなせますか？
･･･違います！
ポイントは、腰回りです。
腰回りのもたつきが無くなれば、
かなり垢抜けて見えます。
腰回りの余分な脂肪の原因は、
鼠径部（そけいぶ）のリンパの詰まりです。
鳩のポーズのバリエーションで、
リンパを流してあげましょう～
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【動画】垢抜けたスタイルをヨガで手に入れよう♪
