『姿勢美人ヨガ』あなたは自分の後ろ姿に自信がありますか?

2022/06/12 ブログ

スタジオZEROの高畑マキです。

 

自分では見えない後ろ姿。

でも周りからはよーく見えてます!

 

姿勢がいいと、それだけで美しく見えます。

逆にどんなにオシャレな服を着ていても、

姿勢が悪いと美しく見えません。。。

 

それは皆わかっているので、

姿勢を良くするためにいろいろ頑張っている人も多いと思います。

 

でも、、、

 

多くの人が勘違いしていることがあります。

 

それは、

 

「体幹トレーニングで姿勢が良くなる」

 

ということです。

 

これは勘違いです。

体幹トレーニングは姿勢を良くするためにするのではありません。

体幹トレーニングの目的は「姿勢保持」です。

 

どういうことか?を解説しながら、

じゃあ姿勢をよくするためには何をすればいいかをお教えします♪

 

【動画】『姿勢美人ヨガ』あなたは自分の後ろ姿に自信がありますか?

https://youtu.be/omjX2mnNTyc