美スタイルには深い呼吸がポイントです♪
2022/07/11
ブログ
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【ダイエットとボディメイクの新常識】
ヨガ/骨盤ストレッチ/筋膜bodyメンテ
★ワンランク上の美容体型を目指す★
『スタジオZERO』(世田谷区桜)
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スタジオZEROの高畑マキです。
私には持論があります。
『美と健康はイコール』
美しいことと健康であることは同じなのです。
不健康なのに綺麗な人なんていないでしょう?
そう考えると、「呼吸」ってやっぱり大事なんです。
呼吸は「生」(生きること)に直結するからです。
そして、正しく呼吸できている体って
いわゆる「良いスタイル」なのです。
呼吸は、バストアップやくびれにも大きく影響しますよ!
【動画】美スタイルには深い呼吸がポイントです♪