タオルを使ってスリムなウエストを手に入れる
2022/08/03
ブログ
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【ダイエットとボディメイクの新常識】
ヨガ／骨盤ストレッチ／筋膜bodyメンテ
★ワンランク上の美容体型を目指す★
『スタジオZERO』(世田谷区桜)
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スタジオZEROの高畑マキです。
今日はちょっと気分を変えて、
タオルを使ってエクササイズしましょう♪
目的は、ウエストを引き締めること！
スタジオZEROに来てくださったり
ユーチューブ動画を見てくださっている方は
「もう知ってるよ～」ということだと思いますが、
引き締める（細くする）ためには、
『伸ばす』ことがポイントです！
伸ばすと『薄く』なりますよね。
あと、これも何度もお伝えしていることですが、
スタイルがいい＝痩せている
ではないのです！
大切なのは『メリハリ』です。
出ているところとくびれているところのメリハリです。
体重なんて関係ないですよ～
【動画】タオルを使ってスリムなウエストを手に入れる
タオルを使うと、簡単に伸ばしやすくなるんです♪
