ヨガで余裕のあるスタイルを手に入れよう♪

2022/09/11 ブログ

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【ダイエットとボディメイクの新常識】

 ヨガ/骨盤ストレッチ/筋膜bodyメンテ

 ★3つのアプローチで

 ワンランク上の美容体型を目指す★

『スタジオZERO』(世田谷区桜)

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スタジオZEROの高畑マキです。

 

余裕のあるスタイルって何?

ってことですよね(笑)

 

逆に、余裕のないスタイルってどういうものかというと、、、

 

肩が緊張して

首がどん詰まっている

 

そんな状態のことです。

 

パソコンを使った仕事をしていると

そんな状態になりがちかもしれません。

 

でもあなたが目指すのは違います!

 

余裕のある=優雅なスタイルです。

 

「お金持ちのマダム」みたいなイメージです。

(合ってる??)

 

胸鎖乳突筋、首すじ、鎖骨のリンパ節、肩甲骨にしっかり効きます!

 

【動画】ヨガで余裕のあるスタイルを手に入れよう♪

https://youtu.be/tzT4c7piMts