ヨガで余裕のあるスタイルを手に入れよう♪
2022/09/11
ブログ
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【ダイエットとボディメイクの新常識】
ヨガ/骨盤ストレッチ/筋膜bodyメンテ
★3つのアプローチで
ワンランク上の美容体型を目指す★
『スタジオZERO』(世田谷区桜)
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スタジオZEROの高畑マキです。
余裕のあるスタイルって何?
ってことですよね(笑)
逆に、余裕のないスタイルってどういうものかというと、、、
肩が緊張して
首がどん詰まっている
そんな状態のことです。
パソコンを使った仕事をしていると
そんな状態になりがちかもしれません。
でもあなたが目指すのは違います!
余裕のある=優雅なスタイルです。
「お金持ちのマダム」みたいなイメージです。
(合ってる??)
胸鎖乳突筋、首すじ、鎖骨のリンパ節、
【動画】ヨガで余裕のあるスタイルを手に入れよう♪