『解説』短い首＆あご肉の原因はストレートネック‼️
2022/10/11
ブログ
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【ダイエットとボディメイクの新常識】
ヨガ／骨盤ストレッチ／筋膜bodyメンテ
★3つのアプローチで
ワンランク上の美容体型を目指す★
『スタジオZERO』(世田谷区桜)
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今、現代人の多くはストレートネックだと言われています。別名『スマホ首』ですね。
スマホはなくてはならないアイテムですから、いくら首コリや肩コリ、偏頭痛に悩まされても手放すことはできないのが私たちです。
首の不調に悩まされていると言うことは、当然スタイルにも影響が出ています。
若い頃と比べて首が短くなった...
以前と比べてアゴ肉の存在感が...
ストレートネックの方はこのコンプレックスを隠すために、無意識でアゴを上げ気味にしています。
逆に言えばもったりついてしまったアゴ肉が邪魔でアゴを引くことができなくなっているとも言えます。
また、見た目のコンプレックスだけでなく首（頸椎）が正しいポジションになく、不安定な状態だと副交感神経が出ないので睡眠の質が下がります。
寝ても疲れが取れないのです。
と言うことは老化が加速していくこととつながってしまうのです😥
高価な化粧品やサプリを買い続けるよりも、断然コスパが良いのはストレートネック改善です。
首のアーチ35度をヨガで取り戻しましょう🤗💕
【動画】ストレートネック改善ヨガ♪短い首＆あご肉からさよならしましょう
スタジオZERO 高畑マキ
