手っ取り早く人生を変えたいあなたに🤗💕
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【ダイエットとボディメイクの新常識】
ヨガ／骨盤ストレッチ／筋膜bodyメンテ
★3つのアプローチで
ワンランク上の美容体型を目指す★
『スタジオZERO』(世田谷区桜)
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手っ取り早く人生を変えたいあなたに
結論から言います。
『自分がキレイになることに全集中🤗❣️』
過去を振り返ってみると、私の人生が大きく変わりはじめたのが
この思考とともに、全ての行動を決めていったことが始まりでした。
ストレスは美容の大敵ですよね。
そこから自分の内面と向き合い、私にとって何がストレスになっているのか
早い話し、何がしっくりきていないのか❓
仕事、それにまつわる人間関係、そこから悩に発展し
モヤモヤ、イライラ…
この環境から抜け出さない限り、無限ループ♾に陥り
つねに何となく体調が悪く肌もぼろぼろ
当然スタイルにも悪影響が…
そんな自分を好きになれる訳も無く、負のスパイラルを引き起こす。
ただ、私はそんな自分を隠すことも上手なので
周囲には気付かれていなかったと思います。
でもこの自分を隠す行動がさらに事態を悪化させ、自分を苦しめることになる…😰
今、不満ある現実、不満ある人生を
今の不満ある自分自身（スタイル）で変えることはできない‼️
と気づいたら、覚悟が決まりました。
『自分がキレイになることに全集中🤗💕』
そう決めたら早かったです。
それに全ての基準が自分がキレイになることなので
行動全てが楽しくて仕方がないのです。
同時に他人に興味がなくなりました。
と言うより、自分がキレイになるためにやることがたくさんあるので
他人に意識を向ける暇がなくなった…
と言った方が正しいかなぁ☺️
自分に自信がないと思考もネガティブなことと結びついてしまうのです。
人との比較を頭の中でシュミレーション
自分はダメだ〜と勝手に思考が落ち込ませるのです。
ダメじゃないのに…
人間は肉体がある以上、精神論だけで現実をポジティブに方向転換することは難しいし、むしろ無駄に時間がかかると思います。
だって肉体（身体）の中に心がありますよね。
身体（スタイル）にコンプレックスがあるのに、
その中にある心だけを心地よく、ポジティブに自分大好きに変えることがどれだけ難しいことか分かると思います。
心を整えてポジティブに現実を変えたいと頑張っているのに
なかなか現実が変わらない…
のであれば、
『自分がキレイになることに全集中🤗💕』
してみてはいかがでしょうか❣️
スタジオZERO 高畑マキ
