しなやかな美しさを手に入れるヨガ
2022/11/11
ブログ
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【ダイエットとボディメイクの新常識】
ヨガ／骨盤ストレッチ／筋膜bodyメンテ
★3つのアプローチで
ワンランク上の美容体型を目指す★
『スタジオZERO』(世田谷区桜)
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スタジオZEROの高畑マキです。
スタイルって、ファッションと同じで“好み”です。
どんなスタイルがいいと思うかは人それぞれ違って当たり前です。
だから今回は、
「しなやかなスタイル」
になりたい人向けです。
でも「しなやか」って何？
どういうこと？？
って思う方もいらっしゃると思うのですが、
しなやかなスタイルの人って、
胸（肋骨・横隔膜）の使い方が見事なんですよ｡｡｡
たぶん本人は狙ってないと思うんだけど、
一つ一つの動作、立ち居振る舞いが美しいんですよ！
ん？
余計わからない？？(笑)
太ってるとか痩せてるとか関係なくキレイな人っていますよね。
そういう人って動きがしなやかなのです。
よくわからなくても､､､
レッツトライ♪
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【動画】しなやかな美しさを手に入れるヨガ
