時短で美ウエスト♪スッキリストレッチ!
2022/11/27
ブログ
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【ダイエットとボディメイクの新常識】
ヨガ/骨盤ストレッチ/筋膜bodyメンテ
★3つのアプローチで
ワンランク上の美容体型を目指す★
『スタジオZERO』(世田谷区桜)
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スタジオZEROの高畑マキです。
クリスマスまでに腰周りをスッキリさせたい・・・
まだ間に合いますよ♪
ウエストが気になる人は、
おそらくお腹だけじゃなくて背中の方にも
お肉が乗っかっちゃってるんじゃないかなと思います。
そこで今回は、タオルを使ったストレッチで
お腹の前も後ろも右も左もスッキリさせていきますね。
簡単だけど効果抜群!
ぜひやってみてください♪
【動画】時短で美ウエスト♪スッキリストレッチ!