私の失敗談（食事）ストイックは危険⁉
2022/12/06
ブログ
以前のブログの続き（ダイエットと食事と私の失敗談）です。
私は良くも悪くも食べることに対しての探求心がないので、気に入ったら同じ物を食べ続けてしまう傾向にあります。
逆にお料理上手な方は美味しいお店や食材を本当によく知っていますよね♪
また昨日と同じ物を食べることが好きではなかったりもしますが…私は同じでも大丈夫です。
むしろ美味しさにはまったら、ず～っとリピートしてしまうんですがそれが落とし穴でもあります。
私のように食にこだわりや探求心がないタイプもいれば、ストイックに食べる物を決めている人にも参考になると思います。
私はナッツ類が大好きでおやつによく食べていました。柿ピーも好きでよく食べていました。
またドライフルーツのデーツと一緒にクルミを食べる美味しさにはまりリピートし続けていました。
ある時からニキビとは違う肌荒れ（細かい湿疹）をおこすようになり、最初は気づかなかったのですがいろいろ試していくなかで原因が『ナッツ』であることに気づきました。
ナッツは栄養価も高くおすすめのおやつに入ると思いますが、やはり食べ過ぎはよくないですね～(￣▽￣)
同じ物を食べ続けるとアレルギー反応がでやすいです。
私と似たタイプの方は気をつけてくださいね♪
余談ですが最近はまっているスーパーの焼き芋が何と機械が壊れた‼とのことで販売中止なのです…ショックです。
でもこれは逆に私にとって焼き芋にはまり過ぎるな！
落ち着け！と言うことなのでしょうか…(￣▽￣)
早く復活してほしいな～
スタジオZERO 高畑マキ
