肩こり解消ヨガでスッキリ!
2023/01/15
ブログ
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【ダイエットとボディメイクの新常識】
ヨガ/骨盤ストレッチ/筋膜bodyメンテ
★3つのアプローチで
ワンランク上の美容体型を目指す★
『スタジオZERO』(世田谷区桜)
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スタジオZEROの高畑マキです。
お正月も明けて、そろそろ皆さん、
日常生活に戻ってるんじゃないかなーと思います。
今日はちょっとあったかいですけど、
1月2月ってとても寒さが厳しい時季です。
なので、肩こりや首こりがいつも以上にこたえる~
って人も多いと思います。
肩が痛くて腕が上がらない・・・
「だから肩もんでー」
と言いたくなりますが、
腕が上がらない原因は肩じゃない場合もあります。
肩とは逆側の、二の腕の肘から脇の下のリンパ節が
詰まっているからかもしれません。
身体スッキリして、気持ちよく一年をスタートしましょう♪
【動画】肩こり解消ヨガでスッキリ!