肩こり解消ヨガでスッキリ!

2023/01/15 ブログ

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【ダイエットとボディメイクの新常識】

 ヨガ/骨盤ストレッチ/筋膜bodyメンテ

 ★3つのアプローチで

 ワンランク上の美容体型を目指す★

『スタジオZERO』(世田谷区桜)

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スタジオZEROの高畑マキです。

 

お正月も明けて、そろそろ皆さん、

日常生活に戻ってるんじゃないかなーと思います。

 

今日はちょっとあったかいですけど、

1月2月ってとても寒さが厳しい時季です。

なので、肩こりや首こりがいつも以上にこたえる~

って人も多いと思います。

 

肩が痛くて腕が上がらない・・・

 

「だから肩もんでー」

 

と言いたくなりますが、

腕が上がらない原因は肩じゃない場合もあります。

 

肩とは逆側の、二の腕の肘から脇の下のリンパ節が

詰まっているからかもしれません。

 

身体スッキリして、気持ちよく一年をスタートしましょう♪

 

【動画】肩こり解消ヨガでスッキリ!

https://youtu.be/wqn7-81_wtA