骨盤ビューティーヨガで身体バージョンアップ!
2023/01/21
ブログ
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【ダイエットとボディメイクの新常識】
ヨガ/骨盤ストレッチ/筋膜bodyメンテ
★3つのアプローチで
ワンランク上の美容体型を目指す★
『スタジオZERO』(世田谷区桜)
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スタジオZEROの高畑マキです。
去年の自分よりもバージョンアップさせたい人!
やっぱりねー、
去年と同じじゃつまらないし
ましてや衰えていくなんてもっとつまらない。
というわけで、
今回は「骨盤」をヨガでバージョンアップさせていこうかなーと思います。
ハッピーベイビーポーズ。
身体が硬くてこんなポーズできない・・・
って思うかもしれませんが、
赤ちゃんの頃は皆さんも軽々とやってたんですよ♪
【動画】骨盤ビューティーヨガで身体バージョンアップ!