体重にこだわるより大切なこと『骨盤ビューティーヨガ』
2023/02/19
ブログ
―――――――――――――――――――
【ダイエットとボディメイクの新常識】
ヨガ／骨盤ストレッチ／筋膜bodyメンテ
★3つのアプローチで
ワンランク上の美容体型を目指す★
『スタジオZERO』(世田谷区桜)
―――――――――――――――――――
スタジオZEROの高畑マキです。
ブログや動画でも何度か話したことがあるし、
スタジオに通ってくださっている生徒さんは
もう聞き飽きたと思っている方も多いかもしれませんが(笑)、
スタイルがいい＝痩せている
ではないのです。
痩せてるとか太ってるとか体重が何キロとか･･･
そんなの関係ありません。
大切なのは、バランスです。
ちょっとぐらい太っていたって、
くびれがありお尻がキュッと上がっていればスタイル良く見えます。
逆に、痩せていてもメリハリがなければスタイル良くは見えません。
そこで今日は、お尻～骨盤まわりのバランスを整えていこうかなーと思います。
垂れ尻になってしまう原因もわかりますよ♪
【動画】体重にこだわるより大切なこと『骨盤ビューティーヨガ』
