ぶよぶよお腹をスッキリさせるヨガ
2023/06/25
ブログ
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【ダイエットとボディメイクの新常識】
ヨガ／骨盤ストレッチ／筋膜bodyメンテ
★3つのアプローチで
ワンランク上の美容体型を目指す★
『スタジオZERO』(世田谷区桜)
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スタジオZEROの高畑マキです。
暑くなってきましたね～
そろそろ本格的な夏到来！
ということで、
これからますます薄着になるし、
お腹周りも気になるし、
これは食べてる場合じゃない･･･
なんて思ってる人も多いんじゃないでしょうか。
でもねー、ここでショッキングな事実をひとつ｡｡｡
食べるのを我慢（食事制限）しても、
ほとんどの人はぶよぶよお腹が痩せることはありません。
（特に日本人は）
本当の原因は別のところにあります。
ポイントは『骨盤』と『股関節』です。
動画で詳しく話していますので参考にしてください♪
【動画】ぶよぶよお腹をスッキリさせるヨガ
逆に言うと、お腹いっぱい食べてもいいのです(笑)
