暑さにバテ気味なあなたに！夏バテ解消ヨガ♪
2023/07/09
ブログ
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【ダイエットとボディメイクの新常識】
ヨガ／骨盤ストレッチ／筋膜bodyメンテ
★3つのアプローチで
ワンランク上の美容体型を目指す★
『スタジオZERO』(世田谷区桜)
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スタジオZEROの高畑マキです。
夏バテ･･･してませんか？
大丈夫ですか？？
コロナになって外出が減り、
仕事もリモートで、エアコンのきいた
快適な部屋から一歩も出ずに仕事～
という生活が続いていた人は、
ここ最近の暑さと湿気はたまりませんよね。
エアコンて、涼しくてとてもありがたいんだけど、
冷えすぎて血流が悪くなって「かえって体がだるい･･･」
なんてことにもなりかねません。
そこで今日は、夏バテ予防に最適なヨガです。
これで、体スッキリしてください♪
【動画】暑さにバテ気味なあなたに！夏バテ解消ヨガ♪
そうそう！
クールダウンに最適な音源動画を見つけました。
夜寝るときにかけてるんですけど、
これ本当に体感温度が変わります！
動画の中で紹介してるので、よかったら試してみてください♪
