全部痛いあなたに♪ 腰痛&肩、首こり解消ヨガ
2023/07/30
ブログ
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【ダイエットとボディメイクの新常識】
ヨガ/骨盤ストレッチ/筋膜bodyメンテ
★3つのアプローチで
ワンランク上の美容体型を目指す★
『スタジオZERO』(世田谷区桜)
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スタジオZEROの高畑マキです。
「腰に痛みがあるな~」
っていう人は、
たぶん腰だけじゃなくって、
肩とか首とか背中とか、
いろんなところが痛いんじゃないかと思うんです。
なぜならそれは、、、
人間の体はつながってるから!
怪我とかは別にして、
どこかに痛みがある場合って
その部分じゃないところに原因があったりするんです。
暑い日が続きますが、これからが夏本番!
夏バテに負けないように、
しっかり体をメンテナンスしていきましょう~
【動画】全部痛いあなたに♪ 腰痛&肩、首こり解消ヨガ