全部痛いあなたに♪ 腰痛&肩、首こり解消ヨガ

2023/07/30 ブログ

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【ダイエットとボディメイクの新常識】

 ヨガ/骨盤ストレッチ/筋膜bodyメンテ

 ★3つのアプローチで

 ワンランク上の美容体型を目指す★

『スタジオZERO』(世田谷区桜)

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スタジオZEROの高畑マキです。

 

「腰に痛みがあるな~」

っていう人は、

 

たぶん腰だけじゃなくって、

肩とか首とか背中とか、

いろんなところが痛いんじゃないかと思うんです。

 

なぜならそれは、、、

 

人間の体はつながってるから!

 

怪我とかは別にして、

どこかに痛みがある場合って

その部分じゃないところに原因があったりするんです。

 

暑い日が続きますが、これからが夏本番!

 

夏バテに負けないように、

しっかり体をメンテナンスしていきましょう~

 

【動画】全部痛いあなたに♪ 腰痛&肩、首こり解消ヨガ

https://youtu.be/tVCiEuV8k0E