痩せにくい体質を改善するヨガ
2023/08/13
ブログ
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【ダイエットとボディメイクの新常識】
ヨガ/骨盤ストレッチ/筋膜bodyメンテ
★3つのアプローチで
ワンランク上の美容体型を目指す★
『スタジオZERO』(世田谷区桜)
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スタジオZEROの高畑マキです。
「食べてないのに体重が落ちない・・・」
おかしいですよね?
暑くて食欲がなくて、むしろいつもよりも食べてない。
なのに体重は変わってない。
そんなわけないはずですよね??
その原因は、水分かもしれません。
夏場だから水分を多くとりますよね。(それは大切なこと)
でも、体の「水はけ」が悪いから、どんどん溜まっちゃうんです。
つまり、脂肪で太っているわけではなくて「水ぶくれ」です。
そこで今日は、体の循環を良くするヨガをおこないます。
つまりを取り除いて、水はけの悪い体質を改善しちゃいましょう♪
【動画】痩せにくい体質を改善するヨガ