痩せにくい体質を改善するヨガ

2023/08/13 ブログ

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【ダイエットとボディメイクの新常識】

 ヨガ/骨盤ストレッチ/筋膜bodyメンテ

 ★3つのアプローチで

 ワンランク上の美容体型を目指す★

『スタジオZERO』(世田谷区桜)

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スタジオZEROの高畑マキです。

 

「食べてないのに体重が落ちない・・・」

 

おかしいですよね?

暑くて食欲がなくて、むしろいつもよりも食べてない。

なのに体重は変わってない。

そんなわけないはずですよね??

 

その原因は、水分かもしれません。

 

夏場だから水分を多くとりますよね。(それは大切なこと)

でも、体の「水はけ」が悪いから、どんどん溜まっちゃうんです。

 

つまり、脂肪で太っているわけではなくて「水ぶくれ」です。

 

そこで今日は、体の循環を良くするヨガをおこないます。

 

つまりを取り除いて、水はけの悪い体質を改善しちゃいましょう♪

 

【動画】痩せにくい体質を改善するヨガ

https://youtu.be/UbgYae3w710