『骨盤調整ヨガ』で身体ポカポカ♪免疫力アップ!
2023/12/10
ブログ
―――――――――――――――――――
【ダイエットとボディメイクの新常識】
ヨガ/骨盤ストレッチ/筋膜bodyメンテ
★3つのアプローチで
ワンランク上の美容体型を目指す★
『スタジオZERO』(世田谷区桜)
―――――――――――――――――――
スタジオZEROの高畑マキです。
「心臓がん」て聞いたことありますか?
胃がんとか肝臓がんは聞くけど、心臓がんというのは聞いたことないと思います。そうなんです、心臓がんってないんです。心臓はがんに侵されないのです。
それはなぜだか知ってますか??
ちょっともったいぶって答えはここでは言いません(笑)
動画の中で話しているので、エクササイズしながらぜひ確認してみてください♪
今日は、「骨盤調整ヨガ」をおこなっていこうかなーと思います。
骨盤まわりって大切な臓器が集まっているし、体の中心にあるので影響力も大きいです。全身ポカポカになりますよ。
今日のエクササイズはちょっと大変かもしれません(笑)
【動画】『骨盤調整ヨガ』で身体ポカポカ♪免疫力アップ!