『骨盤調整ヨガ』で身体ポカポカ♪免疫力アップ!

2023/12/10 ブログ

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【ダイエットとボディメイクの新常識】

 ヨガ/骨盤ストレッチ/筋膜bodyメンテ

 ★3つのアプローチで

 ワンランク上の美容体型を目指す★

『スタジオZERO』(世田谷区桜)

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スタジオZEROの高畑マキです。

 

「心臓がん」て聞いたことありますか?

 

胃がんとか肝臓がんは聞くけど、心臓がんというのは聞いたことないと思います。そうなんです、心臓がんってないんです。心臓はがんに侵されないのです。

 

それはなぜだか知ってますか??

 

ちょっともったいぶって答えはここでは言いません(笑)

動画の中で話しているので、エクササイズしながらぜひ確認してみてください♪

 

今日は、「骨盤調整ヨガ」をおこなっていこうかなーと思います。

 

骨盤まわりって大切な臓器が集まっているし、体の中心にあるので影響力も大きいです。全身ポカポカになりますよ。

 

今日のエクササイズはちょっと大変かもしれません(笑)

 

【動画】『骨盤調整ヨガ』で身体ポカポカ♪免疫力アップ!

https://youtu.be/SnhIoArUfwg