花粉症にストレスを感じているあなたへ!アレルギー予防ヨガ♪

2024/02/18 ブログ

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【世田谷区の会員制ボディメイクスタジオ】

 ヨガ/骨盤ストレッチ/筋膜bodyメンテ

 ★3つのアプローチで

 ワンランク上の美容体型を目指す★

『スタジオZERO』(世田谷区桜)

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スタジオZEROの高畑マキです。

 

今日もそうですが、季節外れで暖かくなったり、風が強くなったり・・・

 

そうなると気になってくるのが・・・花粉!

鼻がムズムズ!目がかゆ~い!

 

そんなわけで、ひどくなる前に手を打っておきましょう♪

 

アレルギー体質って、まあいろんな原因はあるんですけど、首ですよね。頸椎の部分。頸椎って目とか鼻とかにもつながってて、ツボみたいなものなんです。

 

なので、首の調子が良くないと、アレルギー反応で鼻がつまったり目がかゆくなったり顔がむくんだりすることがあります。

 

というわけで、今回は花粉症対策のヨガです♪

 

急なくしゃみを止めたいときに効果のある方法もありますよ!

 

【動画】花粉症にストレスを感じているあなたへ!アレルギー予防ヨガ♪

https://youtu.be/oD_Fhnf_q5s

 

徐々にでもいいから、なるべく薬を飲まなくてもいい体にしていきましょう~