癒しのヨガで日頃の疲れを解消しよう♪

2024/05/19 ブログ

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【世田谷区のボディメイクヨガスタジオ】

 ヨガ/骨盤ストレッチ/筋膜bodyメンテ

 ★3つのアプローチで

 ワンランク上の美容体型を目指す★

『スタジオZERO』(世田谷区桜)

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スタジオZEROの高畑マキです。

 

ちょっと久しぶりの動画投稿です。

 

新年度が始まって1ヶ月半ぐらい・・・

慣れない新たな環境になった方もいらっしゃるでしょうし、ちょうど疲れがたまる時期かもしれません。

 

そこで今日は、癒しのヨガです。

リラックスした状態で、日頃の疲れを解消しましょう♪

 

力はいりません。力みは敵です!

 

「どう動きたい?」

体に聞きながらおこなうゆる~いヨガです。

 

【動画】癒しのヨガで日頃の疲れを解消しよう♪

https://youtu.be/WptnqAVHHVg