癒しのヨガで日頃の疲れを解消しよう♪
2024/05/19
ブログ
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【世田谷区のボディメイクヨガスタジオ】
ヨガ/骨盤ストレッチ/筋膜bodyメンテ
★3つのアプローチで
ワンランク上の美容体型を目指す★
『スタジオZERO』(世田谷区桜)
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スタジオZEROの高畑マキです。
ちょっと久しぶりの動画投稿です。
新年度が始まって1ヶ月半ぐらい・・・
慣れない新たな環境になった方もいらっしゃるでしょうし、ちょうど疲れがたまる時期かもしれません。
そこで今日は、癒しのヨガです。
リラックスした状態で、日頃の疲れを解消しましょう♪
力はいりません。力みは敵です!
「どう動きたい?」
体に聞きながらおこなうゆる~いヨガです。
【動画】癒しのヨガで日頃の疲れを解消しよう♪