『代謝アップヨガ』年末年始、美味しいものをたくさん食べたいあなたに

2024/12/21 ブログ

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【世田谷区のボディメイクヨガスタジオ】

 ヨガ/骨盤ストレッチ/筋膜bodyメンテ

 ★3つのアプローチで

 ワンランク上の美容体型を目指す★

『スタジオZERO』(世田谷区桜)

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スタジオZEROの高畑マキです。

 

冬はこたつで丸くなる・・・

なんて人が多いかもしれません(笑)

 

寒いと外にも出たくないから、体を動かす機会も減りますよね。

でもクリスマスやらお正月やら、何かと食べる機会は増えそうです。

 

そこで今回は、『代謝アップヨガ』をおこないます!

 

基礎代謝を上げることで、脂肪も燃焼しやすくなります。

 

年末で皆さんお忙しいと思うので、今回はショートバージョンです。

立ったまま短い時間でサクッとできるので、ちょっと時間が空いたらやってみてください♪

 

【動画】『代謝アップヨガ』年末年始、美味しいものをたくさん食べたいあなたに

https://youtu.be/GFZFRhFN6Eo