『代謝アップヨガ』年末年始、美味しいものをたくさん食べたいあなたに
2024/12/21
ブログ
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【世田谷区のボディメイクヨガスタジオ】
ヨガ/骨盤ストレッチ/筋膜bodyメンテ
★3つのアプローチで
ワンランク上の美容体型を目指す★
『スタジオZERO』(世田谷区桜)
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スタジオZEROの高畑マキです。
冬はこたつで丸くなる・・・
なんて人が多いかもしれません(笑)
寒いと外にも出たくないから、体を動かす機会も減りますよね。
でもクリスマスやらお正月やら、何かと食べる機会は増えそうです。
そこで今回は、『代謝アップヨガ』をおこないます!
基礎代謝を上げることで、脂肪も燃焼しやすくなります。
年末で皆さんお忙しいと思うので、今回はショートバージョンです。
立ったまま短い時間でサクッとできるので、ちょっと時間が空いたらやってみてください♪
【動画】『代謝アップヨガ』年末年始、美味しいものをたくさん食べたいあなたに