世田谷区でヨガのスタジオをお探しの方、
本気でスタイル改善・スタイル維持したい方は、
最寄駅から徒歩3分と立地も良いスタジオZEROをご利用ください。
ヨガ未経験でも大丈夫ですのでご安心ください。
ヨガの他、骨盤調整のためのアプローチも実施しています。
マンツーマンレッスンも可能です。
スタジオZEROの魅力やレッスンについて、
どのような方におすすめかといった内容をご紹介します。
スタジオZEROのレッスンはどんな方におすすめ?
スタジオZEROのレッスンは、下記のような方におすすめしています。
・今までいろいろな方法を試したけど、効果を得られずに諦めてしまった方
・ストレスでダイエットが続かなかった方
・本気で体を変えたい、そのスタイルを維持したい方
・ただ痩せるのではなく、美しいスタイルになりたい方
・普通体型では満足できず、ワンランク上のスタイルを目指したい方
・その他大勢ではなく、一目置かれる存在になりたい方
・もっと自分に自信を持って堂々と生きたい方...など
世田谷区でヨガを教えるスタジオZEROでは、本気で体を変えたい方のサポートを行っています。万人ウケするヨガスタジオではないため、「暇を持て余しているから」「ちょっと健康のため」といった理由でしたらおすすめはしません。人と同じは嫌だ、普通体型では満足できない、もっと自分に自信を持ちたいという方にこそご利用いただきたいスタジオです。
ヨガだけではなく、骨盤調整や筋膜のヨレを正すためのアプローチなどを取り入れています。ワンランク上の美容体型を目指したい方は、ぜひ世田谷区のスタジオZEROへお越しください。サービスや料金に関しては、お気軽にお問い合わせください。
スタジオZEROの「カラダが喜ぶ3つのアプローチ」
スタジオZEROでは、「我慢しない・追い込まない・頑張らない」ことを基本とし、「カラダが喜ぶ3つのアプローチ」を実施しています。
◆筋膜ボディメンテナンス
体の歪みや、それに伴う痛みをなくすためのアプローチです。筋膜がヨレた状態では、どんなトレーニングも成果が出にくく、逆効果になることすらあります。そのため、筋膜を正しいアプローチでときほぐすことで、歪みや痛みのない健康的な状態に導くことができるのです。
◆骨盤ビューティーストレッチ
骨盤・背骨のS字ラインを整え、体幹を活性化させるためのアプローチです。体のラインを美しく見せるためには、人間の体の軸・土台を整える骨盤調整が重要になります。骨盤と肩甲骨を調整し、いわゆる「体幹」と呼ばれる部分を活性化させることで、美しい体の土台を作ることができるのです。
◆リラクゼーションアロマヨガ
柔軟性を高め、女性らしいしなやかな体を作るためのアプローチです。美しいスタイルを実現させるためには、心身ともにリラックスすることが重要です。また、ヨガで一番大切なのは「呼吸」です。ヨガ特有の呼吸法でリラックスし、アロマの香りで自然と深い呼吸を行うことができます。
一般的に知られている約200種類あるヨガポーズの中から、初心者でもできて効果の高いポーズを取り入れるため、ヨガを体験したことがないという方でも、安心してレッスンを受けられます。
スタジオZEROの「他スタジオとの違い」
スタジオZEROには、下記のような魅力があります。
・ヨガだけではない、効果的な3つのアプローチ
・インストラクターのリードが分かりやすい(同じポーズでも、どこに意識を向けるかで結果に大きな差が出る)
・女性限定、少人数だから、スペースをきにせずにレッスンが受けられる
・レッスン後のフォロー体制も充実(インストラクターへのメールでの質問・動画による個別アドバイス・定期的なニュースレターなど、理想の体になるための徹底的なフォロー体制)
・レッスンの度に効果が感じられるから、続けられる
・安くないから本気になれる
・意識の高い人が通っている
・インストラクターによるマンツーマンレッスン(パーソナルレッスン)も受けられる
・スタジオレッスンだけでなく、オンラインレッスンも体験できる(忙しい方も隙間時間でレッスンに取り組める)
・1ヶ月体験して体の変化が実感できなければ、返金のシステムがあるので安心
世田谷区でヨガのレッスンをマンツーマンで受けるなら!
世田谷区でヨガのレッスンをマンツーマンで受けられるスタジオをお探しの方は、スタジオZEROをご利用ください。スタジオZEROでは、本気でキレイな体づくりに取り組む女性限定のレッスンを行います。
世田谷区のスタジオでは、少人数制のプライベートレッスンを実施しているため、どの位置からもインストラクターの動きを確認することができます。一人ひとりのペースを確認しながらアドバイスをいたしますので、初めてヨガレッスンを体験する方もぜひご参加ください。
インストラクターとマンツーマンレッスンも可能です。好きな時に質問・確認・復習ができるフォローアップも充実している他、世田谷区以外でも気軽にヨガを体験できるオンラインレッスンも行っています。