レッスンを受けた生徒さんから嬉しい声をいただきました

  • 指導者の熱意・指導内容・理論に共感

    2020/08/07

    しなやかな薄い体型になりたくて、色々取り組んでいました。

    糖質制限、パーソナルジム、ウォーキング、各種エクササイズのDVD・・・

     

    でも、効果(やせる)が出ませんでした。

     

    HPを見てここを知り、指導内容や理論、熱意に共感しました。

     

    週一ぐらいで通っていますが、結果が出ています。

    何よりも肉質が柔らかくなりました。

     

    【Y.Yさん】

  • 何をやっても痩せられない「万年ダイエッター」だった私が・・・

    2020/07/18

    太っていること、腰痛、膝痛、むくみで悩んでいました。

    ダイエット記事や本、低カロリーのレシピ本をたくさん読みましたが全く痩せず、むしろ体重が増えていく一方で、万年ダイエッターでした。

    ホットヨガやジムに通ったり、パーソナルトレーナーにダイエット指導をしてもらったりしていましたが成果がなかったので・・・、家の近所に限定せず検索範囲を拡げたところ「スタジオZERO」のHPがヒットしました。

    先生の指導経験値の高さやお人柄がわかり、先生の伝えたい事、熱心さと自信が伝わってきました。理想の体になるために“無理”する必要はないんだと思えました。また、キャンセルポリシーや指導内容が生徒目線で設定されている点が他とは違うと思いました。

     

    何度か通ううちに、

    ①腰痛・膝痛の軽減、体の表面が柔らかくなってきた事、立った時の姿勢のクセがわかり、筋膜のヨレが修正されつつあることを感じています。

    ②頑張らなくていい、緩くリラックスしていてもいい、心身共に追い詰める必要なんてないんだ、

    という心境になりました。

     

    解剖学的な見方で体の動かし方をリードして下さるので、アプローチする箇所に効いているかいないのかを自分で感じることができ、自ら動作の修正ができるようにして下さいます。

    動作ひとつひとつの意味や理由を説明して下さるので、とても納得感が得られます。「骨は正しい位置を知っている」という先生の言葉で、自分の身体を信じられるようになりました

    これからも、よろしくお願いします。

     

    【Y.Tさん】

  • マッサージや整体に頼らなくても、自分自身で体を整えられるように!

    2020/07/04

    むくみで足が太く、腰痛や肩こりもひどくて疲れやすい体でした。

    体を変えたくて運動をしようと思っていたタイミングで、美容体型を目指せるというこちらのスタジオを知って通い始めました。

    今まではマッサージや整体に頼っていたけれど、自分自身で整えられるようになってきました。足のむくみが前よりよくなり形が変わってきてうれしいです!!

    通う前よりも自分の体と向き合うようになりました。先生のリードがとてもわかりやすく、体の事などたくさん教えてくださりすごく勉強になります。ありがとうございます!これからももっと理想の体型を目指して頑張ります!

     

    【S.Sさん】

  • ★★★★★

    2020/01/24

    先生のスタイルの良さに一目惚れして、体験レッスンをに参加しましたが…
    レッスンを受けてみて、良さを実感しました!

    ヨガのポーズはきついのを頑張れば効果が出るわけではないんですね~。

    身体のどの部分に、どんな効果があるのかという理論を伝えてくれるので、納得しながらポーズができました。
    気持ち良いポーズをとってキレイになれるなんて、理想的です。でも、夢じゃなくて私にも出来る!と思えたので、理想のスタイルが出るまで通い続けたいなと思えるレッスンでした。
    ありがとうございました。

     

    【S.Tさん】

  • ヨガ棒すごい!

    2019/08/26

    初めて体験したヨガ棒。このヨガ棒のすごさに感動しました!

    先生に出会えたこと、そして、先生に出会えたからこそ新しいヨガの世界を知ることのできたことに感謝の気持ちでいっぱいです!

    ヨガ棒を体験できたことが嬉しくて嬉しくて…。今は頭の中はヨガ棒だけです(笑い!)

     

    そして美脚ウォーキング。

    正しい姿勢できれいに歩くためには、筋膜のョレを戻す手当ても大切だと知ったことも大きな収穫でした。きれいに歩くことは本当に難しいことだと思いましたが、これから少しずつ気を付けて実践していこうと思いました。先生のお手本、カッコ良過ぎ!私の憧れです!

     

    今回も勉強になることが山盛りの二日間でした。また時間を見つけてぜひぜひ伺わせていただきますね。

     

    本当に有難うございました。

     

    【C.Uさん】

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【朝・昼・夜と三つの時間帯でレッスンを組んでおります】

 

世田谷区でダイエットに最適なレッスンを開催しているスタジオZEROでは、会員様がお好きな時間帯に利用できるようにレッスンスケジュールを日替わりで組んでおります。本気で体を変えたい人を全力でサポートしておりますので、ジム外でも会員様がインストラクターに質問できるシステムや、サービスにご満足いただけない場合には全額返金するシステムを採用しております。少人数でのレッスンはスペースが狭くてストレスがたまることもありませんので、綺麗な姿勢やプロポーションを手に入れたい方は、ぜひジムにいらしてください。

綺麗になりたい会員様をサポートしているジムでは日替わりでレッスンスケジュールを組み、会員様の都合に合わせてレッスンにご参加いただけるように配慮しております。会員様がジムに通ってくださるモチベーションや理由は様々ですので、インストラクターはそれぞれの会員様に合わせた指導やアドバイスを提供できるよう日々努力と勉強を重ねております。無理な食事制限や厳しいトレーニングで追い込む等はせず、体の内側(コア)に重点をおいたレッスンをしておりますので、ご安心ください。
また、理想のボディラインを作るためには体を支える骨盤と背骨のS字ラインを整えることが必要ですので、骨盤ビューティーストレッチで体幹を意識することが効果的です。体を効率的に使うことができなくなると、使われない部分は血流が悪くなり脂肪を溜めやすくなりますので、ぜひレッスンに参加して全身の筋肉を使えるようになってください。